Sistema Nervioso y Emociones: una conexión que moldea nuestra vida.

El sistema nervioso juega un papel fundamental en la forma en que experimentamos y regulamos nuestras emociones. Diversas partes de este sistema están encargadas de gestionar diferentes aspectos de nuestras respuestas emocionales. Comprender cómo funciona el sistema nervioso en relación con nuestras emociones nos ayudará a comprender nuestras reacciones y mejorar nuestro bienestar físico y […]

Explorando la conexión entre emociones, inflamación y dolor crónico: Abordaje desde la psicoterapia y la psiconeuroinmunología

El dolor crónico es una condición compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo, comprometiendo significativamente su calidad de vida. Mientras que la medicina tradicional se ha centrado en tratamientos farmacológicos y terapias físicas, una creciente cantidad de investigaciones sugiere que las emociones, la inflamación y el dolor crónico están intrínsecamente interconectados. […]

TU CUERPO ACOGE UNA DANZA: EMOCIONES Y BIOQUÍMICA ENTRELAZADAS.

  Las células cerebrales, los neurotransmisores y las hormonas no son actores solitarios en este baile. Se enlazan con las células inmunológicas en una conversación química que condiciona cómo enfrentamos la incertidumbre y el estrés y viceversa. Cuando las emociones turbulentas prevalecen, las señales químicas se extienden como ondas, provocando una reacción en cadena en […]

Psicología y Hasimoto.

«Años y años de visitas a médicos, psicólogos, especialistas… y nada ha cambiado». Pero…¿Qué tienes? – Ansiedad, irritabilidad, miedo, niebla mental, cansancio, fatiga, dolor, dificultad para tomar decisiones… Ah! y a parte, Hipotiroidismo de Hasimoto, una condición autoinmune en la que nuestros anticuerpos atacan la tiroides. – Probablemente nada haya cambiado porque la medicación de […]

¿Por qué PsicoNeuroInmunología en el proceso Psicoterapéutico?

¿Por qué PsicoNeuroInmunología en el proceso Psicoterapéutico? La PsicoNeuroInmunología implica una visión integral de la salud. Sus objetivos pasan por comprender los mecanismos por los que se desencadenan patologías y condiciones crónicas. Desde este ámbito, las investigaciones reflejan la relación existente entre el Sistema Nervioso, el Sistema Inmune y el Sistema Endocrino, influidos y condicionados […]

Aquí, dentro de mí, todavía queda mucho por iluminar

Un proceso de psicoterapia conlleva MIRAR, de manera compasiva, todo aquello que necesite ser visto, ordenado y acunado. Implica <re-enfocar> pensamientos y creencias. Implica <re-orientar> algunos sentires. Implica <re-construir> bases de seguridad en el cuerpo. Experimentar un Sistema Nervioso en regulación, expansivo, seguro y creativo. A veces resultará complicado, molesto y doloroso. Otras ligero, sencillo […]

ALVAHPSICO FIT

En AlvahPsicoFit, ponemos especial atención al trabajo del cuerpo a diferentes niveles: Físico, Psicológico y Emocional. Movimiento para la salud, supone un inicio de cambio, un proceso, un camino siempre abierto al crecimiento personal, al aprendizaje, a la aceptación y a la mejora en el ámbito personal de cada uno. A través de la PsicoNeuroInmunoEndocrinología […]

PSICOLOGÍA

Decide iniciar tu proceso psicológico/psicoterapéutico con AlvahPsico. Te atenderemos siempre desde el respeto y la confianza. Sea cual sea tu demanda, trabajaremos en la línea que necesites. Tus sesiones de Psicología/Psicoterapia se llevarán a cabo dentro de los marcos de la Psicología General sanitaria, Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapias de Tercera Generación y PsicoNeuroInmunología. Ángeles Álvarez […]

TEST EPIGENETICO

La epigenética es una rama de la ciencia que estudia los cambios en la expresión de nuestros genes. Estos cambios pueden ser influenciados por FACTORES AMBIENTALES (estrés, trauma, tóxicos, hábitos saludables, actividad física etc. En resumen, aquellos factores controlables por las personas). Factores que desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la salud y […]

Atracón

Podemos confundir la sensación de «vacío» con tener hambre. Pero, ¿qué es la sensación de vacío?. Esta expresión puede englobar varios y diferentes sentimientos o sensaciones. Desde estados de distimia en los que la persona vive periodos caracterizados por la tristeza y baja energía vital, hasta emociones de desesperanza, apatía, malestar emocional o rabia no […]

La Respiración, un punto de acceso al Nervio Vago.

Una respiración plena implica el contacto con nosotros mismos y con los demás.  Captar, retener, expulsar, recibir, transformar, devolver…RESPIRAR. La respiración y su importancia, por lo general, suele ser algo ignorado por la mayoría de las personas y por los propios profesionales de la salud. Lo cierto es que muchos de nosotros somos malos respiradores.  ¿Cuántas […]

Scroll hacia arriba