En AlvahPsicoFit, ponemos especial atención al trabajo del cuerpo a diferentes niveles: Físico, Psicológico y Emocional. Movimiento para la salud, supone un inicio de cambio, un proceso, un camino siempre abierto al crecimiento personal, al aprendizaje, a la aceptación y a la mejora en el ámbito personal de cada uno. A través de la PsicoNeuroInmunoEndocrinología […]
TU CUERPO ACOGE UNA DANZA: EMOCIONES Y BIOQUÍMICA ENTRELAZADAS.
Las células cerebrales, los neurotransmisores y las hormonas no son actores solitarios en este baile. Se enlazan con las células inmunológicas en una conversación química que condiciona cómo enfrentamos la incertidumbre y el estrés y viceversa. Cuando las emociones turbulentas prevalecen, las señales químicas se extienden como ondas, provocando una reacción en cadena en […]
PSICOLOGÍA
Decide iniciar tu proceso psicológico/psicoterapéutico con AlvahPsico. Te atenderemos siempre desde el respeto y la confianza. Sea cual sea tu demanda, trabajaremos en la línea que necesites. Tus sesiones de Psicología/Psicoterapia se llevarán a cabo dentro de los marcos de la Psicología General sanitaria, Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapias de Tercera Generación y PsicoNeuroInmunología. Ángeles Álvarez […]
TEST EPIGENETICO
La epigenética es una rama de la ciencia que estudia los cambios en la expresión de nuestros genes. Estos cambios pueden ser influenciados por FACTORES AMBIENTALES (estrés, trauma, tóxicos, hábitos saludables, actividad física etc. En resumen, aquellos factores controlables por las personas). Factores que desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la salud y […]
Atracón
Podemos confundir la sensación de «vacío» con tener hambre. Pero, ¿qué es la sensación de vacío?. Esta expresión puede englobar varios y diferentes sentimientos o sensaciones. Desde estados de distimia en los que la persona vive periodos caracterizados por la tristeza y baja energía vital, hasta emociones de desesperanza, apatía, malestar emocional o rabia no […]
Ansiedad y autoinmunidad.
¿qué pudo desencadenar mi condición autoinmune? Abordaje desde la psicología y PNI
Microbiota y ansiedad.
La alimentación es algo importante a tener en cuenta ante casos de #depresión y #ansiedad Explicado de una manera muy simple: La alimentación NO saludable altera la #microbiota y con ello se produce un estado de inflamación crónica. A parte de la inflamación crónica, se darán otros desajustes y alteraciones en la bioquímica cerebral Estos […]
Psicología y Hasimoto.
«Años y años de visitas a médicos, psicólogos, especialistas… y nada ha cambiado». Pero…¿Qué tienes? – Ansiedad, irritabilidad, miedo, niebla mental, cansancio, fatiga, dolor, dificultad para tomar decisiones… Ah! y a parte, Hipotiroidismo de Hasimoto, una condición autoinmune en la que nuestros anticuerpos atacan la tiroides. – Probablemente nada haya cambiado porque la medicación de […]
DOLOR CRÓNICO.
MUCHO. La mayor parte de los procesos que cronifican el dolor y/o provocan Sensibilización Central (alteración del estado funcional de las neuronas nociceptivas, con un resultado de amplificación del dolor o inhibición de la reducción del mismo), son areas que tienen que ver con las EMOCIONES, cogniciones, conducta, personalidad e interacción social. También con los […]
Cuerpo y vida.
Lo que sucede en la mente, se refleja en el cuerpo. El trabajo corporal de la Terapia Integrativa toma en cuenta al organismo de una forma total, atendiendo la vivencia corporal del paciente y del terapeuta. Cada vez más, el análisis y estudio de lo corporal va alcanzando una gran importancia y referencia dentro de determinadas […]