El sistema nervioso juega un papel fundamental en la forma en que experimentamos y regulamos nuestras emociones. Diversas partes de este sistema están encargadas de gestionar diferentes aspectos de nuestras respuestas emocionales. Comprender cómo funciona el sistema nervioso en relación con nuestras emociones nos ayudará a comprender nuestras reacciones y mejorar nuestro bienestar físico y […]
Microbiota y ansiedad.
La alimentación es algo importante a tener en cuenta ante casos de #depresión y #ansiedad Explicado de una manera muy simple: La alimentación NO saludable altera la #microbiota y con ello se produce un estado de inflamación crónica. A parte de la inflamación crónica, se darán otros desajustes y alteraciones en la bioquímica cerebral Estos […]