Psiconeuroinmunología clínica para la ansiedad, depresión y condiciones autoinmunes.
Cuando el cuerpo habla, la mente también tiene algo que decir.
Muchas veces, los síntomas físicos no aparecen “de la nada”. El estrés prolongado, experiencias difíciles o traumas que no hemos podido procesar dejan huella en nuestro sistema nervioso, y con el tiempo también en nuestro cuerpo.
Las condiciones autoinmunes, el dolor crónico, los problemas digestivos u hormonales son un claro ejemplo: no solo tienen una base médica, también se ven influidos por cómo vivimos, sentimos y nos relacionamos.
¿Qué podemos trabajar en terapia?
- Reducir el impacto del estrés y la ansiedad sobre tu cuerpo.
- Comprender la relación entre tus emociones, tu sistema nervioso y tus síntomas.
- Aprender recursos para regular tu sistema nervioso y sentir más calma y estabilidad.
- Identificar cambios de hábitos sencillos que apoyen tu proceso de recuperación.
¿Cómo lo haremos?
A través de un proceso psicoterapéutico integrador, que une la psicología con la psiconeuroinmunología clínica. Primero evaluamos juntos qué está influyendo en tu salud, y después trabajamos con herramientas emocionales, somáticas y cognitivo/conductuales.
✨ Mi enfoque es mente-cuerpo: porque la salud emocional y la física no van separadas.
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