Una respiración plena implica el contacto con nosotros mismos y con los demás. Captar, retener, expulsar, recibir, transformar, devolver…RESPIRAR. La respiración y su importancia, por lo general, suele ser algo ignorado por la mayoría de las personas y por los propios profesionales de la salud. Lo cierto es que muchos de nosotros somos malos respiradores. ¿Cuántas […]
Psicología Psicoterapia y Psiconeuroinmunología